2024年9月25日13:30，武汉晴川学院第四期“青马工程”培训班暨第十四期团校干部培训班第一讲在教1-413成功举行。本次培训由我校大学生心理健康教育中心的董艳菊老师担任主讲，主题为《学生干部的心理健康与心理调适》。

培训会上，董艳菊老师以科学的心理健康观为起点，分别对心理健康的特征、重要性以及自我认识进行了阐述。接着，她从自身、社会、国家等多个层面说明了心理健康的重大意义，并通过心理问题导致优秀学生自杀的案例，强调了心理健康对于成长成才的必要性。最后，董老师基于自我心理调适的概念，分享了腹式呼吸法、肌肉放松法等相关调节方法。

从心启程，以康为引。经过此次培训，团校干部们必将更加注重个人心理健康的成长与心理调适，以积极乐观之态直面生活，持续关切心理健康状况，为铸就健康校园奉献自己的力量。