为提升同学们的摄影摄像实操能力，夯实业务基础，2026年6月9日12时10分，传媒记者团于教1-111顺利开展摄影摄像实操培训会。本次培训特邀传媒艺术学院影视编导系侯长轩老师主讲。

培训伊始，侯老师现场摸底提问，发现不少同学存在实操经验不足、画面曝光与清晰度把控不到位的问题。侯老师提到，索尼、佳能、尼康等主流相机操作逻辑大同小异，想要用好设备，首要任务就是熟读官方说明书，熟练掌握机身按键与功能模式。

在此基础上，侯老师以学院常用的佳能850D为例，逐一讲解相机基础档位：P档为自动模式、TV档是快门优先、AV档为光圈优先、M档为全手动模式。同时，他重点科普了白平衡（WB）的用法，在室内光线复杂的场景下，合理调整白平衡，能有效规避画面偏色问题。他强调，运用白平衡是拍摄必备基础技能。

此外，侯老师强调：曝光是摄像的核心，光圈、快门、ISO感光度三者相互配合，共同决定画面亮度。其中，光圈数值和孔径大小成反比。F值越小，光圈越大、进光量越多，背景虚化效果越明显；F值越大，光圈越小，画面整体清晰度越高。具体而言，拍摄单人肖像、舞台人物，推荐使用F2.8-F4大光圈；拍摄集体合影、多人活动场景，建议选用F8-F11小光圈，保证画面全员清晰。

讲解完光圈，侯老师接着讲解了快门速度。快门速度直接影响进光量与画面稳定性。快门数值分母越大，快门速度越快，进光量越少。抓拍动态人物、活动现场，快门需设置在1/200秒以上；拍摄会议、静态人像，快门控制在1/60-1/125秒即可，日常拍摄尽量不要低于1/50秒。慢快门则多用于流水、星轨等创意画面拍摄。

在光圈和快门之外，ISO感光度同样调节画面亮度。侯老师指出，ISO数值越高，画面亮度越高，但噪点也会随之增多，画质大打折扣。日常室内拍摄，ISO建议控制在100-400；剧场等弱光环境可适度调高，尽量不超过3200。侯老师特别强调：调节参数时，优先改动光圈与快门，ISO仅作为最后的补光选择。

除了曝光三要素，对焦模式的选择也至关重要。针对不同拍摄主体，相机配备了多种对焦模式：单次自动对焦适用于静态画面；人工智能伺服自动对焦可跟随移动物体持续对焦，是活动抓拍的首选。除此之外，人脸识别对焦适合人物采访，定点对焦、区域对焦则分别对应定点拍摄、动态物体追踪等场景，可根据需求灵活切换。

掌握基础操作后，侯老师结合同学们过往的拍摄作品，梳理了高频问题：阴阳脸、背景杂乱、主体模糊、画面倾斜、人物状态散乱等。同时他分享了实用构图方法：善用相机三分法参考线，活动拍摄可采用中心对称构图；抓拍时提前预判人物动作，定格精彩瞬间；拍摄大合影等集体画面时，画面四周预留空余位置，方便后期裁剪调整。

针对大家提出的后期修图疑问，侯老师也给出了实用建议：拍摄时优先选择RAW格式，最大程度保留画面原始信息；日常批量修图、人像精修，可以使用像素蛋糕等AI修图工具，大幅提升修图效率。

培训最后，侯老师总结道，摄像技术没有捷径，唯有勤加练习才能熟练掌握各项参数与拍摄技巧，鼓励多多实操，在练习中积累经验、提升能力。